A tréningről

Fedezd fel az Art-Balance Flow-t!

• Keresed a színpadi önkifejezés mozgásos lehetőségeit?
• Érdekel, milyen mozdulatokra vagy még képes az eddig megszokottakon túl?
• Szeretnéd gyarapítani a mozgásos eszköztáradat?
• Keresed a színpadi kapcsolódás lehetőségeit?
• Érdekel a mozgásos improvizáció szólóban, duóban, triókban és csoportban?
• Szereted a jó csoport energiát, a felszabadult társaságot és az izgalmas, mozgásos játékokat?

Ha túlnyomó többségben igen a válasz a fenti kérdésekre, ez a tréning Neked szól. A különböző, mozgásos improvizációs formák és gyakorlatok mellett merítünk az Animal-flow állatjárásaiból, a jóga és talajkontakt mozgásvilágából, valamint az akrojóga és partner-akrobatika eszköztárából.

A tréningen való részvétel különösebb mozgásos előéletet nem igényel, a kíváncsiságodra és nyitottságodra lesz elsősorban szükséged.
A gyakorlás alatt megismerkedhetsz:

• alap állatjárásokkal és lokomóciókkal,
• egyszerűbb és összetettebb erősítő, nyújtó és mobilizáló gyakorlatokkal,
• a szintednek megfelelő partner-akrobatika és akrojóga technikákkal,
• kartámaszos és egyensúly pozíciókkal,
• mozgásos improvizációs formákkal.

Ha kedvet kaptál, tarts velünk Te is.

Várunk szeretettel.

Anita és Gergő.

Jelentkezés »